Weer in balans

Hulp bij emotionele problemen rondom zwangerschap, bevalling en moederschap

Heb je rondom je zwangerschap en bevalling last van angst en ongerustheid?

Heb je de bevalling als traumatisch ervaren en blijf je last houden van stress en negatieve gevoelens?

Maak je je zorgen over het moederschap en de combinatie met je werk?

Blijf er niet mee rondlopen!

Deze praktijk is er voor (aanstaande) moeders die niet lekker in hun vel zitten.

Behandeling kan plaatsvinden in de basis GGZ, specialistische GGZ of onverzekerde zorg ( coaching). Dit is afhankelijk van de aard en ernst van de klachten.k

Behandeling vindt plaats door middel van EMDR, cognitieve gedragstherapie, inzichtgevende therapie, oplossingsgerichte therapie of ouder-kindtherapie. therapie en ouder-kind therapie

Herken je dit?

•Je bent voor of na de bevalling erg somber. 

•Je bent erg bang voor de bevalling.

  Je hebt weinig zelfvertrouwen en twijfelt of je de bevalling wel aan kunt.

  Je bent bang voor complicaties bij de bevalling. 

•Na de bevalling blijf je erg emotioneel.

  Je beleeft de bevalling steeds opnieuw, huilt vaak en eigenlijk om niets.

  Je bent snel overstuur en voelt je rot. 

•Je bent onzeker over je rol als moeder. Fysiek ben je moeder geworden, maar emotioneel nog niet. 

•Het lukt niet goed om het moederschap te combineren met je werk en je rol als partner/vriendin. Je zoekt naar een nieuwe balans.

Maak je je ongerust over (een van) deze onderwerpen, neem dan gerust contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Het gaat om jouw balans!

In het eerste gesprek is er alle ruimte om je verhaal te doen.

We staan stil bij wat je klachten zijn en wat je wilt bereiken. Dat leggen we vast in een behandelplan zodat je wordt geholpen op een manier die bij je past. Dat kan bijvoorbeeld EMDR-therapie of cognitieve gedragstherapie zijn. Wil je dat je partner actief betrokken wordt bij de behandeling? Dat is geen probleem.

EMDR-therapie

EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) kan heel goed helpen als je voor of na je bevalling last hebt van angst en stress of bijvoorbeeld de bevalling als traumatisch hebt ervaren.

Beangstigende gedachten, beelden of herinneringen kun je door middel van EMDR een plek geven en de emoties die je daarbij hebt ervaren, verdwijnen. ( zie ook www.emdr.nl)

Cognitieve gedragstherapie

Dit is een effectieve therapievorm, die je kan helpen om met klachten die je ervaart in het dagelijks leven om te gaan of te verminderen. Je leert bijvoorbeeld om somberheid, gepieker en negatieve gedachten de baas te worden. Daarnaast wordt gewerkt met oplossingsgerichte en inzichtgevende therapie om je eigen kracht weer naar boven te halen en zo weer de balans of evenwicht weer terug te vinden.

Vergoedingen

Vergoeding van de therapie is afhankelijk van de aard en ernst van de klachten. Als er sprake is van verzekerde zorg, is vergoeding afhankelijk van je zorgverzekeraar en je gekozen pakket. Bij onverzekerde zorg ( coaching) is het tarief 75 euro per sessie.  De tarieven zijn inclusief de voorbereiding van afspraken en verslaglegging achteraf, administratie en telefonisch- en mailcontact.

Vrijblijvend kennismaken

Wil je een afspraak maken voor een vrijblijvende kennismaking? Neem telefonisch contact op of stuur een e-mail.

Ben je bijna uitgerekend of pas bevallen?

Anneke kan eventueel bij je thuis komen. Vermeld dit dan op het contactformulier.